Terapia de gestión emocional
Ir a terapia para gestionar las emociones de manera saludable y ser más honesto contigo mismo, es una decisión valiente y sabia que puede beneficiarte en muchos aspectos de tu vida. Si estás pensando en hacerlo, podemos trabajarlo.
¿Cuándo ir a terapia para gestionar las emociones?
Si tienes sensaciones persistentes de tristeza o ansiedad, dificultad para manejar las emociones, bloqueos que te impiden actuar como te gustaría, miedos profundos o problemas en las relaciones interpersonales, lo más recomendable es aprender a gestionar tus emociones.
El hecho de pensar que necesitas ir a terapia ya es una razón para hacerlo, así que si sientes que no entender tus emociones está afectando negativamente tu vida diaria, bienestar mental y emocional o si a veces sientes un malestar e inquietud que no sabes explicar… Puede ser debido a una mala gestión emocional.
Te ayudaremos a que seas más consciente de lo que te pasa y de lo qué necesitas, acompañándote al origen de tus problemas, enseñándote a comprender y gestionar todas las emociones implicadas, hasta encontrar soluciones reales para una vida más saludable y equilibrada.
El tiempo de la sesión son 50 minutos y el precio 50€.