Terapia de Pareja
¿Os queréis, pero cada vez os resulta más difícil entenderos?
Muchas parejas llegan a un punto en el que prácticamente cualquier conversación importante termina en discusión, distancia o silencio.
Si sentís que siempre acabáis atrapados en el mismo conflicto, la terapia puede ayudaros a comprender qué está pasando entre vosotros.
Quizá últimamente...
Discutís una y otra vez por los mismos temas.
Podéis cambiar las palabras, pero al final la conversación termina prácticamente siempre de la misma manera.
Uno intenta hablar y el otro se cierra.
Cuanto más insiste uno, más necesita alejarse el otro, hasta que ambos termináis sintiéndoos incomprendidos.
Cada vez hay más distancia.
Seguís compartiendo casa, rutinas y responsabilidades, pero la conexión emocional que antes existía parece haberse debilitado.
Hay heridas que no terminan de cerrarse.
Una infidelidad, una mentira, una decepción o conflictos acumulados pueden seguir apareciendo incluso cuando habéis decidido continuar juntos.
La confianza se ha deteriorado.
Aparecen celos, inseguridad, necesidad de comprobar cosas o dificultad para volver a creer en la otra persona.
No sabéis si queréis seguir.
Una parte quiere recuperar la relación y otra empieza a preguntarse si todavía tiene sentido continuar.
No es necesario esperar a que la relación esté completamente rota para acudir a terapia de pareja.
Cómo trabajaremos
1.Entender vuestro ciclo. Identificar qué ocurre entre vosotros cuando aparece el conflicto y cómo las reacciones de uno terminan activando las del otro.
2. Escuchar lo que hay debajo de la discusión. Identificar qué ocurre entre vosotros cuando aparece el conflicto y cómo las reacciones de uno terminan activando las del otro.
3.Construir una forma diferente de relacionaros. Aprendiendo a comunicaros, reparar el daño y responder de una manera que genere más seguridad y conexión.
Sobre mí
Soy Franc Rubio, Psicólogo General Sanitario, y trabajo con parejas que sienten que han entrado en una dinámica de discusiones repetitivas, distancia emocional, pérdida de confianza o dificultad para entenderse.
En terapia de pareja no me interesa únicamente resolver la última discusión. El objetivo es comprender qué patrón se está repitiendo entre vosotros, qué emociones hay debajo de los conflictos y qué necesita cada uno cuando la relación entra en tensión.
Muchas veces una persona protesta, insiste o busca respuestas mientras la otra se cierra, evita el conflicto o se distancia. Cuanto más intenta una acercarse, más se aleja la otra, y ambos terminan sintiéndose incomprendidos. Trabajar ese ciclo permite empezar a relacionarse de una forma diferente.
Soy graduado en Psicología, Máster en Psicología General Sanitaria y Máster en Sexología y Terapia de Pareja, y cuento además con formación de nivel I y II en Terapia Focalizada en la Emoción, un enfoque especialmente orientado al trabajo con emociones, vínculos y patrones relacionales.
Mi forma de trabajar busca combinar un espacio donde ambos podáis sentiros escuchados con una intervención clara sobre aquello que está deteriorando la relación. No se trata de decidir quién tiene razón, sino de comprender qué está ocurriendo entre vosotros y cómo cambiar la manera en la que os relacionáis cuando aparece el conflicto.
La terapia de pareja tampoco tiene como objetivo garantizar que una relación continúe. En algunos casos ayudará a reconstruir el vínculo; en otros, a comprender mejor qué está sucediendo y poder tomar decisiones de una forma más consciente.
Trabajo con parejas de manera presencial en Valladolid y online, adaptando el proceso a la situación y necesidades de cada relación.
Si sentís que estáis atrapados en los mismos conflictos y ya no sabéis cómo salir de ellos, podemos empezar por comprender qué está pasando entre vosotros.
¿Cuándo ir a terapia de pareja?
Las relaciones son cosa de dos. Por eso, en el momento que tanto tú como tu pareja sintáis que la conexión se está perdiendo o entráis en bucles problemáticos, estamos aquí para ayudaros con nuestra terapia de pareja online.
El deterioro de la vida con tu pareja puede ser el resultado de diferentes circunstancias fruto de la convivencia, el paso del tiempo, los problemas de comunicación, expectativas o visiones distintos en temas importantes, o alguna situación en concreto que ha desestabilizado vuestro compromiso como el nacimiento de algún hijo o una infidelidad, aunque muchas veces es simplemente la rutina del día a día y el individualismo. Conectar y satisfacer las necesidades de dos personas diferentes, no es nada fácil.
Sea cual sea el motivo, la terapia sirve para poder hablar de esas cosas que son tan difíciles para vosotros y hacerlo en un clima de seguridad que se consiga profundizar. El objetivo es ir más allá hasta encontrar el motivo real de lo que os llevó a esa situación, comprender y expresar esos sentimientos dolorosos que se ven implicados.
El tiempo de la sesión son 50 minutos y el precio 65€.